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多年生草本。根状茎粗壮，弯曲，直径1-2厘米。茎直立，高8-30厘米，不分枝，2-3条自根状茎发出。基生叶长圆形或披针形，长3-11厘米，宽1-3厘米，顶端急尖，基部近心形，，上面绿色，下面灰绿色，有时疏生柔毛，边缘叶脉增厚，外卷；叶柄长3-8厘米；茎生叶较小狭披针形或线形，叶柄短或近无柄；托叶鞘筒状，膜质，下部绿色，上部褐色，顶端偏斜，开裂，无缘毛。总状花序呈短穗状，顶生，长1.5-2.5厘米，直径1-1.5厘米；苞片膜质，卵形，顶端渐尖，长3-4毫米，每苞内具2-3花；花梗细弱，比苞片长；花被5深裂，淡红色或白色，花被片椭圆形，长2.5-3毫米；雄蕊8, 比花被长，花药黑紫色；花柱3, 基部合生，柱头头状。瘦果卵形，具3棱，长2.5-3毫米，黄褐色，有光泽，包于宿存花被内。花期7-8月，果期9-10月。

产陕西、甘肃、青海、湖北、四川、云南、贵州和西藏。生山坡草地、高山草甸，海拔2300-5000米。印度北部、尼泊尔、锡金、不丹也有。