多年生草本。茎近直立，分枝，具纵棱，疏生柔毛，上部生绒毛，高60-90厘米，通常基部近平卧，平卧部分节部生根。叶长卵形或宽披针形，长8-15厘米，宽3-5厘米，顶端渐尖或呈尾状，基部宽楔形或近圆形，两面疏生柔毛，叶脉上毛较密，边缘疏生短柔毛；叶柄长7-10毫米，密生柔毛；托叶鞘筒状，膜质，松散，疏生柔毛，顶端偏斜，长7-15毫米。花序圆锥状，小型，花序轴密生绒毛；苞片长卵形，薄膜质，无毛，边缘疏生缘毛，顶端尖，长约3毫米，每苞片内含2-3花；花梗长1.5-2毫米，顶端具关节；花被5深裂，淡红色或白色，花被片倒卵形，不等大，长约3毫米；雄蕊8, 比花被短，花药紫色；花柱3，丝形，长约2毫米，柱头头状。瘦果宽椭圆形，具3棱，黄褐色，稍有光泽，长约3.5毫米，包于宿存花被内。花期7-8月，果期9-10月。

产云南、贵州、四川、西藏。生山坡、沟谷湿地，海拔2100-4000米。缅甸北部、尼泊尔、锡金也有。